Psychische Flexibilität
4.2.-6.2.2022 | 2,5 Seminartage
Wo?
Bold Campus, (Ölmühlweg 65, 61462 Königstein im Taunus)
Wann?
Fr. 04.02.2022 – So. 06.02.2022

Rubrik: Praxistrainings Inhouse @ EURASIAMED
Seminargebühr: 450,00 €
 
Dozenten/-innen
Ralph Steuernagel
Corina C. Steuernagel
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Offen - Zentriert - Engagiert

Lerne wichtige Muster und Prozesse psychischer Inflexibilität zu erkennen, zu akzeptieren und Dich inmitten belastender Erfahrungen zu befreien.

Aus dem Seminarinhalt

Achtsamkeit und Mitgefühl in Prävention und Therapie

Inflexibilität als Ursprung psychischer Störungen

Das Triflex und Hexaflex Modell psychischer Flexibilität

Defusion: Freiheit inmittten belastender Erfahrungen

Akzeptanz: Innere Bereitschaft durch Offenheit und Neugier

Gegenwärtigkeit: Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt

Werte: Kompass für Inspiration, Motivation und Lebenssinn

Commitment: Ziele setzen, Probleme lösen, Aktionen planen

Selbst als Kontext: Perspektivwechsel zum Beobachterselbst

Flexibilität aus Sicht der buddhistischen Psychologie

Zahlungsoptionen

Frühbucherzahlung -15% bis drei Monate vor Seminarbeginn mit dem Rabattcode AYU15

Normalzahlung ohne Rabatt bis einen Monat vor Seminarbeginn

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